東陽町と南砂町には様々なヨガ・ピラティス教室があります。
今回は、女性に人気のあるヨガスタジオ、少人数制ヨガ教室、そして男性も通うことができるピラティススタジオなど紹介していきますので、是非参考にしてみてください。
Contents
zen place pilates（旧ピラティス スタイル）東陽町店
「zen place pilates」は、男女共同のピラティス専門スタジオです。
レッスンは通常のマット上でのピラティスレッスンとマシンを使ったレッスンがあります。
ピラティススタイルは、体幹を鍛えたい、身体を根本から改善し心身の健康を手に入れたい、リバウンドを気にせずにダイエットをしたい、運動不足解消をしたいなどの目的を持つ方におすすめします。
プランは日常の生活に取り入れられやすい割安感のある会員制を導入しています。回数を気にせずに通いたい方はフリー会員（毎月通い放題）、無理なく通い続けていきたい方は回数制のコースがあります。
公式サイトから、グループ・プライベートの体験予約ができます。
- 男性もレッスンOK！
- ピラティス専用マシンを完備
- ピラティス体験日に入会すると入会金0円！
店舗概要
| 店舗名 | zen place pilates（旧ピラティス スタイル）東陽町店 |
| 住所 | 東京都江東区東陽2-4-26 飯田ビル4F |
| アクセス | 東陽町駅1番、2番出口より徒歩3分 |
| 入会金 | － |
| プラン | マットグループレッスン：9,625円／月（税込）～14,960円／月（税込） プライベートレッスン：17,160円／月（税込）～32,560円／月（税込） |
| 営業時間 | 月〜金 8:20-21:45 / 土日祝 8:00-20:40 |
| 休館日 | － |
ホットヨガスタジオLAVA（ラバ）東陽町店
LAVAは、全国に400店舗以上もある人気のホットヨガスタジオです。東陽町店は駅から徒歩1分の場所にある女性専用スタジオです。
店内の設内やスタジオは、清潔感があって広めなホットスタジオと光りスタジオがあります。
ラバのプログラムは、ベーシックなホットヨガからリンパ、瞑想、美脚、骨盤筋整ヨガなど幅広くレッスンが行われているので、楽しみながら受講することができます。
ホットヨガは、日頃運動不足で汗をかく機会のない方、デスクワークのお仕事をされていて肩こり腰痛に悩む方、ダイエット目的の方におすすめです。
LAVAの会員さんは8割がホットヨガ未経験者です。初めての方にはインストラクターが丁寧に指導してくれますので安心してください。
体験レッスンは、東陽町店を事前に予約して受講できます。
- 女性専用スタジオ
- 音と光が融合するスタジオ
- 体験当日の入会で、入会金が0円！
店舗概要
| 店舗名 | ホットヨガスタジオLAVA（ラバ）東陽町店 |
| 住所 | 東京都江東区東陽3-27-32玉河ビル8F |
| アクセス | 東京メトロ東西線「東陽町駅」1番出口より徒歩2分 |
| 入会金 | 入会金：5,000円 ※体験当日に入会すると0円 |
| プラン | 4,800円/月～16,800円/月 |
| 営業時間 | 日にち･曜日によりレッスンスケジュールは異なる |
| 休館日 | 毎週金曜 |
南砂町ヨガ*padma yoga*
「padma yoga」はヨガ好きで、資格を複数持っている女性の方が個人で開いているヨガ教室です。
レッスンは完全予約の少人数制です。料金はリーズナブルで1レッスンで1500円で、初回の方は1000円で受講することができます。
店内は白を基調とした落ち着いた雰囲気です。また、他の店舗と比べて少人数制なので会員さんと講師さんの距離感が近くなるため、楽しくヨガを習うことができます。
- 少人数制
- リーズナブルな価格
- 出張ヨガ・グループレッスンなどもできる
店舗概要
| 店舗名 | 南砂町ヨガ*padma yoga* |
| 住所 | 江東区南砂3-13-11 美容室Sun Burst 2F |
| アクセス | 東京メトロ東西線南砂町駅2a出口より徒歩5分 |
| 入会金 | － |
| プラン | 1レッスン 1500円（初回のみ1000円) |
| 営業時間 | 毎月スケジュールが異なる(詳しくはホームページを) |
| 休館日 | 毎月異なる(詳しくはホームページを) |
URBAN CLASSIC PILATES 東陽町
アーバンクラシックピラティスは東陽町駅から徒歩1分の男性も通えるピラティススタジオです。
ピラティスは身体の本来持つ機能を取り戻すために効率よく作られたメソッドです。体の内側から健康的になりたい方、姿勢を正したい方、ダイエットをしたい方など幅広い目的に活用することができます。
プログラムはマシンピラティスとファンクショナルトレーニングを組み合わせた、サーキット形式を行っています。ピラティス初心者さんにはトレーナーがついてくれて指導してくれますので、安心して受講できます。
- 男女共用スタジオ
- マシンピラティスとファンクショナルトレーニングの組み合わせ！
- 料金が安い！モニター会員募集している
店舗概要
| 店舗名 | URBAN CLASSIC PILATES 東陽町 |
| 住所 | 東京都江東区東陽４丁目６−１９ マルキビル 4F |
| アクセス | 東京メトロ東西線「東陽町駅」徒歩1分 |
| 入会金 | － |
| プラン | ※公式サイトをご確認ください |
| 営業時間 | 平日9:30～21:30 土祝9:30～19:30 |
| 休館日 | 日曜日 |
SIAFヨガスクール 東陽町校
「SIAFヨガスクール」は低価格でヨガを受講できる女性専用のヨガ教室です。
施設内はアットホームな雰囲気で多くの女性に人気があります。
レッスンは、ヨガの基本レッスンであるハタベーシク、姿勢を整える骨盤調整ヨガ、体幹強化、リラクゼーションなどのコースがあります。全てのレッスンは初心者の方でも受講することができます。
月額制と回数券制がありますが、会員数が一定以上になると、新規の方は回数券制のみになります。
なので気になる方は一度ホームページを確認してみてください。
- リーズナブルな価格
- 女性専用ヨガスクール
- インストラクターは全員有資格者！
店舗概要
| 店舗名 | SIAFヨガスクール 東陽町校 |
| 住所 | 東京都江東区東陽3丁目26-7東陽大経ビル１F |
| アクセス | 東陽町駅B1出口から歩いて５分 |
| 入会金 | 4,000円 |
| プラン | 1レッスン1,500円 |
| 営業時間 | 毎月スケジュールが異なる(詳しくはホームページを) |
| 休館日 | 毎月異なる(詳しくはホームページを) |
| HP | － |
【閉業】BLEDA(ブレダ) 南砂町
ブレダは女性専用のホットヨガ＆コラーゲンスタジオです。スタジオは高温多湿でコラーゲントリートメントランプを設置しています。コラーゲンスタジオでは、基本のヨガを中心に、様々な種類のレッスンが行われます。表情筋を刺激するレッスンやデトックス効果があるレッスンは人気があります。また、シャワー、お風呂、サウナなどの温浴施設も充実しています。
住所：東京都江東区新砂3-4-31南砂町ショッピングセンターSUNAMO（スナモ）4Ｆドゥ・スポーツプラザ南砂町内
