【2022年】新高円寺・東高円寺おすすめジム！ヨガ・女性専用・24時間

高円寺から若干離れた場所にある新高円寺・東高円寺は全体的に閑静な住宅地がひろがっていて静かで治安のよいエリアです。

今回は新高円寺・東高円寺の駅から徒歩圏内の場所にあるおすすめフィットネスジムとヨガスタジオを紹介します。

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FASTGYM24 新高円寺店

ファストジム24は、新高円寺駅から徒歩一分の場所にある24時間年中無休のトレーニングジムです。

店内の施設は、トレーニングマシン、ストレッチエリアや個室の更衣室、シャワールーム等完備しており、防犯対策もバッチリなので女性でも安心して通えるジムです。そして有料でパーソナルトレーニンナーもつけることができます。

ファストジムはシューズの履き替えが不要なので、仕事帰りやちょっとした空き時間などに利用しやすいです。

ジムに通う目的が、マシンを使った筋肉トレーニングと有酸素運動のみでしたら、月額料金が安くていつでも通えるファストジムをおすすめします。

おすすめポイント！

ジョイフィットは東高円寺駅からすぐの場所にある24時間年中無休のスポーツクラブです。

ジム内には豊富な種類のウェイトマシンと、有酸素マシンが用意してあるので、自分の目的に合ったトレーニングをスムーズに受けることができます。

また、24時間セコムでのセキュリティがしっかりしていますので、女性一人での利用も安心できます。

おすすめポイント！

アルペンクイックフィットネスは短時間で集中し、効率的なサーキットトレーニングを行える女性専用のフィットネスクラブです。インストラクターも女性なので、伸び伸びと楽しみながら運動を行えます。

プログラムはトレーニングマシンを使った筋肉のトレーニングと音楽に合わせてエアボードの上で体を動かす有酸素運動を行います。

サーキットトレーニングで、運動不足の解消、ダイエット目的、肩こり腰痛対策に！女性だけで楽しい雰囲気の中で運動をしたい方におすすめです。

おすすめポイント！

スポーツジムでのハードなトレーニングではなく、軽めで適度な運動を目的としている方はホットヨガをおすすめします。

カルドは東高円寺駅から徒歩1分ほどの場所にあるホットヨガ＆岩盤浴が利用できる女性専用のスタジオです。

ホットヨガはリラックスしながら体を伸ばせるように35～40℃の室温で行われます。室内が温かいので筋繊維が柔らかくなりからだを伸ばしやすくなります。また室内の加湿器には銀イオンを混ぜているために常に清潔さが保たれています。

カルドはホットヨガ3部門で1位をとった人気店です。施設の充実度と快適さ、満足度、友人・知人に薦めたいスタジオだと評価されています。

ホットヨガでダイエット、美肌効果、デトックス、ストレス解消をしたい女性におすすめします。

体験は当日予約OKで~~料金が980円~~になります。まずは公式サイトから東高円寺店のスケジュールをご覧いただき、体験したいクラスと日時を決めます。ホットヨガの場合はタオルや上下のウエアがレンタルできるので手ぶらでも大丈夫です。

只今、ホットヨガ体験が100円です！

おすすめポイント！