2019年!池袋東口パーソナルトレーニング・プライベートジム7選!

池袋はパーソナルトレーニングジムの激戦区です。年々人気が過熱しているプライベートジムは池袋駅からの各方角すべてに密集してきています。

そこで今回は、エリアを池袋の東口から徒歩圏内に点在する店舗に限定して、安い、女性専用、部分痩せ特化などの特徴をもつおすすめ店を紹介していきますので、是非参考にしてみてください。

es three(エススリー)池袋店

「エススリー」は池袋駅から歩いてすぐの場所にあるダイエット専門のプライベートジムです。

駅から近い好立地なので、お仕事帰りや買い物帰りに寄りやすいです。

エススリーではダイエットの目標を二カ月後に設定し、二カ月でどのくらい痩せることができるのかチェックをしながらトレーニングを進めていきます。

プログラムは科学的根拠に基づいた正しいフォームによるトレーニングと、その人の体調や身体に合った食事サポートを行うことで、リバウンドしずらいカラダを作ります。

また、池袋店では運動後にプロテインを無料でもらえ、シャワー室があるので汗をかくことを気にせずに思いっきり運動することができます。

ロッカー、運動着等の貸し出しもあるため手ぶらで通うことができます。

万が一、一カ月で体重が落ちなかった場合は、【全額返金保証付き】がありますので、安心してプログラムに参加することができます。

おすすめポイント!
  • ダイエットしながら婚活をするプログラムがある
  • トレーニングルームを3ブース設置した大型店
  • 30日間全額返金保証!

料金

入会金:39,000(税別)

コース名 ショートプログラム ベーシックプログラム パーフェクトプログラム
料金 194,000円 230,000円 260,000円
総額 233,000円 269,000円 299,000円
内容 2ヵ月(計16回)週2回 1コマ75分 2ヵ月(計16回)週2回 1コマ90分 2ヵ月(計16回)週2回 1コマ105分
特典
  • 靴下・シューズ・タオル無料レンタル
  • トレーニングウエア無料お預かり(クリーニングサービス付き)
  • 水素水無料
  • プロテイン無料
料金は税別

店舗概要

店舗名 es three(エススリー)池袋店
住所 東京都豊島区南池袋1-20-1 横田ビル7F-B
アクセス JR池袋駅 東口 徒歩3分
営業時間 受付時間 平日 9:00~18:00
休館日 なし
HP 短期集中ダイエットジム【エススリー】

地図

Lastyle(ラスタイル)

「ラスタイル」は、パーソナルトレーニングとボクササイズが受講できる完全個室のプライベートジムです。

お客さん層はダイエット目的の20代~40代の女性が多いです。

トレーナーは元プロボクサーの方で、ボクシング初心者の方でも基礎から丁寧に教えてくれます。

私は過去にボクシングジムに通っていたことがあるのですが、ボクシングはパンチを打つ時に腰をひねるので、特にお腹周りが他の運動に比べて早く引き締まるので、トレーニングを続けているとモデルのようなかっこいい体型になります。

「ラスタイル」では、無酸素運動の筋トレに有酸素運動のボクササイズとランニングマシンを組み合わせたメニューなので効率よく痩せられます。

トレーニングの他に、トレーナーとの一対一でのミーティングや食事指導があるので、モチベーションを保ち続けることができます。

また、プログラム終了後に4回のアフターケアがあるので、リバウンド対策もばっちりです。

おすすめポイント!
  • ボクササイズが受講できる
  • キッズルーム完備
  • 基本コース終了後に半年間のアフターケア

料金

入会金:30,000円(税別)

1回:90分 【筋トレ+ボクササイズ +有酸素運動】

コース 12回コース 16回コース 20回コース
金額 144,000円(税別) 192,000円(税別) 240,000円(税別)
内容
  • 2カ月
  • メンテナンスなし
  • (2ヶ月)+リバウンド防止メンテナンス
  • メンテナンス4回
  • (2ヶ月)+リバウンド防止メンテナンス
  • メンテナンス4回

店舗概要

店舗名 Lastyle(ラスタイル)
住所 東京都豊島区東池袋1-23-13 第一岡村ビル地下1階/2階
アクセス JR 池袋駅 徒歩6分
営業時間 平日 9:00~22:30 土日祝日 10:00~20:30
休館日 年末年始、夏季休暇 ホームページにてご確認ください
HP Lastyle

地図

XSLIM(エクスリム) 池袋東口店



エクスリム池袋東口店は、池袋駅東口から徒歩5分ほどの場所にあるプライベートジムです。池袋サンシャインビルの近くにありますので、買い物ついでに寄りやすいです。

エクスリムは完全個室なので、他のお客さんの存在を気にすることなくトレーニングに集中することができます。さらに各トレーニングルームにはカメラが設置してありますので、男性トレーナーと二人っきりになるのが心配な女性も安心してトレーニングに集中することができます。

トレーニングはどれも本格的で、2ヶ月集中のパーソナルトレーニングと4ヶ月無料のアフターフォローで、理想のカラダへと一気に近づけます。

更に、プランにはトレーニング、食事指導、アフターフォローサービス全部まとめた料金が含まれます

他のジムではアフターフォローが別プランになっていることが多い中で、無料で提供してくれるエクスリムは良心的なお店だと言えるでしょう。

おすすめポイント!
  • オールインワンプランでリーズナブル!
  • 4カ月のアフターフォローが無料
  • 30日間返金保証制度あり

料金

入会金:30,000円(税別)

コース 一般コース デイコース(平日の11時から17時)
料金 200,000円 180,000円
期間 2ヶ月短期集中 + 4ヶ月アフターフォロー
内容 全24回のパーソナルトレーニング、食事指導他
料金は全て税別

店舗概要

店舗名 XSLIM(エクスリム) 池袋店
住所 東京都豊島区東池袋4-24
アクセス JR山手線 池袋駅徒歩6分
営業時間 平日 9:00-23:00 / 最終受付22:00 土日祝日 9:00-22:00 / 最終受付21:00
休館日 なし
HP 【XSLIM(エクスリム)】

地図

Naia(ナイア)池袋店



「ナイアジム」は、女性専門のヒップアップ&美脚専門のプライベートジムです。

ベストボディのグランプリをとったトレーナーさんがあなた専用のプログラムを作ってくれます。

また、医師、健康、美容などの分野で活躍する専門家の監修をうけています。

食事は無理な糖質制限や食事の回数を減らすなどの無茶なことは行わず、一日3食しっかり食べて痩せる食事指導を行っています。

ナイアジムは、「2年連続ダイエットジム人気No.1」「ダイエットジムランキング10冠達成」を獲得している満足度が高い人気のジムなので、気になるかたは一度無料カウンセリングを受けてみてはいかがでしょうか。

おすすめポイント!
  • 女性専門
  • ダイエットジムランキング10冠達成
  • ナイアジムのトレーナーがベストボディで日本一
  • ウェスト減少率5%以上をクリアできなければ、延長トレーニング無料!

料金

入会金:48,000円(税別)

もっとも一般的な1ヶ月・全8回の「クイックコース」の場合

入会金:48,000(税別) + コース料金:98,000(税別) = 合計146,000円(税別)

店舗概要

店舗名 Naia(ナイア)池袋店
住所 東京都豊島区南池袋1-14-2
アクセス 池袋駅 東口 徒歩5分
営業時間 9:00~24:00
休館日 なし
HP 女性専用のくびれ!!美尻ジム!!【Naiaジム】

地図

ライザップ(RIZAP) 池袋東口店

ライザップ

ライザップはボディメイク達成者12万人突破!多くの有名人や芸能人をダイエット成功に導いた日本一有名なパーソナルトレーニングジムです。

池袋に2店舗目としてオープンした「ライザップ池袋東口店」は駅から徒歩5分の好立地な場所にある、白と黒を基調にした高級感のあるプライベートジムです。

ライザップは、独自の科学メソッドトレーニング、管理栄養士のサポート体制の下で2カ月という短期間でトレーナーと会員さんが一丸となって結果を出していくスタイルです。

プログラムは短期間ですが、終了後にリバウンドを防止するためのコースも用意されているので一時的なダイエットで終わってしまうということがありません。

万が一プログラムを受講してみて、思うような結果を時間することができない場合は、30日間無条件で全額返金保証がつくので安心できます。

おすすめポイント!
  • プライベートジムランキングで四冠達成!
  • 医療、スポーツ、美容のプロが監修する科学的なプログラム
  • プログラム修了後のお客様限定リバウンド防止プログラムが用意されている
  • 30日間無条件全額返金保証!

無料カウンセリングの申し込みの手順

無料カウンセリング

まずは予約フォームから、

  1. 名前
  2. 連絡先
  3. カウンセリング予約希望日

を記入して送信します。

すると5分後くらいにオペレーターから電話がかかってきますので、そこで、入会を希望する店舗とカウンセリングを受ける日にちと時間を決めます。

公式サイトはこちら⇒30日間無条件全額返金保証/ライザップ

料金 – シェイプアッププログラム

1回50分のトレーニングを週2回、最短2ヶ月~続けて理想のボディメイクを目指すプログラムです。

入会金:50,000円(税別)

回数 金額 (税別) トレーニング2回/週 オプション
16回 298,000円 2ヶ月 リバウンド保険付きボディマネジメントプログラム:29,800円(税別)月に2回
24回 432,000円 3ヶ月
32回 560,000円 4ヶ月
補足
シェイプアッププログラムほかに、美脚プログラム、マッスルゲインプログラム、アクティブエイジプログラムなどがあります。

店舗概要

店舗名 ライザップ(RIZAP) 池袋東口店
住所 東京都豊島区南池袋1-19-5 Gビル南池袋 8F
アクセス 池袋駅 東口 徒歩5分
営業時間 7:00~23:00
休館日 なし
HP 30日間無条件全額返金保証/ライザップ

地図

ビカラダ 池袋1号店・2号店



「ビカラダ」は池袋駅からすぐの場所にある、部分痩せ特化型のダイエット専門のパーソナルトレーニングジムです。多数の芸能人やモデルが通う本格派のパーソナルトレーニングジムで美意識が高い女性が多く通っています。

「体重を落としたいけど、気になるカラダの一部分だけを細くしたい!」という方のための部分痩せに特化したメニューを用意しています。

元ライザップ、24/7ワークアウトトレーナーによるマンツーマンの指導で、自分の体型や目標に合わせたボディデザインプログラムを提案します。

「ビカラダ」はレンタルタオル・ウエアも無料。シューズ預かりのOKのため、気軽に手ぶらで通えます!

初回セッションは通常1万円のところを今なら0円です。

万が一、結果に満足がいかなかった場合は、全額返金制度があるので安心して通うことができます。

おすすめポイント!
  • 代表は元ライザップトレーナー
  • 金額保証、リバウンド、キャンセルの3点保証は業界初!
  • 月々3,000円からお支払い可能
  • ジムかえ割、学割、インスタ割、紹介割などお得な割引制度
  • 全額返金制度あり

料金

入会金:30,000円(税別)

コース フルタイム定額通い放題 3部位 集中プラン
料金 98,000円(税別)/1ヶ月あたり 80,000円(税別)
内容 3ヶ月〜/1セッション50分 2ヶ月間/8回/1セッション50分

店舗概要

店舗名 ビカラダ 池袋1号店・2号店
住所 【1号店】東京都豊島区南池袋1-14-2 リフュージュ・I・ノース 202号室 【2号店】東京都豊島区南池袋1丁目11−13 リフュージュ・アイ・サウス602
アクセス JR「池袋駅」 徒歩5分
営業時間 7:00~24:00
休館日 なし
HP 魅せたい部位にアプローチ【ビカラダ!】

地図

ビカラダ 池袋1号店

ビカラダ 池袋2号店

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