二俣川駅周辺にはフィットネスジム、パーソナルトレーニングジム、ヨガスタジオなどがあります。 今回は、二俣川駅から徒歩圏内の場所にある、施設やプログラムが充実したフィットネスジム、加圧トレーニングが受けられジム、女性専用店…

石神井公園駅周辺には様々なタイプのヨガスタジオがあります。男性も通えるスタジオ、女性専用、ママさん向けなどそれぞれ特徴があります。 今回は石神井公園駅から徒歩圏内の場所にあるヨガ教室、ホットヨガスタジオなどを紹介しますの…

練馬駅周辺にはヨガ教室、ピラティス、ホットヨガスタジオ、少人数制、女性専用、男性OK！など他と被らない店舗がたくさんあります。 今回はそれぞれ特色が違うヨガスタジオを5選紹介しますので是非参考にしてみてください。 ティッ…

下北沢駅から徒歩圏内の場所には様々なヨガ・ピラティススタジオ・教室があり、それぞれ女性専用、男女共用、少人数制などの特徴をもっています。 そこで今回は下北沢駅から徒歩5分以内の場所にある、おすすめヨガ・ピラティススタジオ…

東陽町と南砂町には様々なヨガ・ピラティス教室があります。そして、そのほとんどが女性専用店です。 そこで今回は、女性に人気のあるヨガスタジオ、少人数制ヨガ教室、そして男性も通うことができるピラティススタジオなど紹介していき…

六本木は様々なタイプのパーソナルトレーニングジム、プライベートジムが密集していますので全部紹介するとジム選びに迷ってしまいます。 そこで今回は、それぞれお客さんの層が違って被らない個性的な特徴をもつパーソナルトレーニング…

よく「年をとって太りやすくなった」という声を聞きますが、これは年齢を重ねるごとに筋肉量が減って基礎代謝量が落ちてしまうことが原因です。 基礎代謝量というのは、生命を維持するために最低限必要な代謝量のことです。つまり何もせ…

田無駅周辺は買い物施設が充実したエリアと昔ながらの下町の雰囲気が残っているエリアがあります。田無は治安がよくて住みやすく新宿まで一本でいけるので人気があります。 そこで今回は、田無駅周辺のフィットネスジム、ホットヨガスタ…

中野区の野方は西武新宿線一本で新宿まで行ける場所にあり、隣の都立家政や沼袋に比べて利便性がよく、治安も良いのでとくに若い人に人気があります。 そこで今回は学生さんや忙しい社会人の方に人気があるフィットネスジム、ホットヨガ…

綾瀬は治安改善運動により年々住みやすくなっている人気の街です。そして買い物施設や飲食店が充実し、スポーツジムも様々なお店が増えています。 そこで今回は、綾瀬駅周辺で24時間営業のジム、パーソナルジム、ホットヨガスタジオな…