【2019年】鷺ノ宮・都立家政駅おすすめジム5選！24時間・安い？

今回は鷺宮と都立家政のジムを紹介します。

このエリアには24時間利用可能なフィットネスジム、女性専用ジム、体育館でマシンが利用できる低価格ジムがあります。ぜひ参考にしてみてください。

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FASTGYM24 鷺ノ宮店

ファストジム24鷺ノ宮店は、鷺ノ宮駅北口から徒歩1分の場所にある年中無休営業のマシン特化型ジムです。

駅から近いのでお仕事前やお仕事帰りの隙間時間に利用する社会人さんが多いです。

店内の施設は、フリーウエィトや有酸素マシンなどが充実しています。

有料で水素水、個人ロッカー、パーソナルトレーニンナー、会員優待サービスなどつけることができます。

ファストジムはシューズの履き替えが不要なので、仕事帰りやちょっとした空き時間などに利用することをおすすめします。

「FASTGYM24」の予約は、公式サイトから希望する店舗を選んで入会できます。

おすすめポイント！

ファストジム24は都立家政にもできました。

都立家政店は、都立家政駅北口改札から徒歩1分の場所にあるトレーニングジムです。

ビルの1階はピーコックストアがあり、ファストジムはその上2階になります。

鷺ノ宮店とは施設はほとんど変わりませんが、都立家政店の有料施設にはスタジオがあります。

「FASTGYM24」の予約は、公式サイトから希望する店舗を選んで入会できます。

2018年4月7日にニューオープンした西武フィットネスは、トレーナーが正しい姿勢からマシンの使いかたまで丁寧にアドバイスをしてくれますので初心者の方も安心して取り組むことができます。

通常のトレーニングだけではなく、スタジオで汗を流したりグループでエクササイズに挑戦してみてください。
また、夕方以降に施設内の照明を落として色とりどりの照明を室内に散らす面白い演出がありますので、人目を気にせず良い雰囲気な空間内で楽しくトレーニングができます。

私個人的に一番オススメするのはトランポリンです。
トランポリンは重力で下に下がった内臓を上に上げるとても健康的な運動ですので活用してみてください。

カーブスは、女性の健康と美容を応援する女性のための体操教室です。

運動が苦手な方でも気軽に参加できるよう最適なプログラムを用意しています。

予約なしで行けるので、仕事帰りや買い物帰りなどのちょっとした空き時間を工夫して利用することができます。

また、会員もスタッフも女性しかいませんので、特に男性の目を気にしやすい方、運動に集中したい方におすすめします。

鷺宮体育館は、バスケットやフットサルなどができるアリーナ、体操室、温水プールなど多くの施設を揃えています。

アリーナやプールは一回ごとに料金を払います。料金が安いので運動習慣を生活に取り入れてみたい方やたまに運動をしてみたい方などにおすすめできます。

一般開放利用施設について詳しく知りたい場合は、ホームページを確認してみてください。

店舗名	鷺宮体育館
住所	東京都中野区白鷺3-1-13
アクセス	西武新宿線・鷺宮駅から徒歩３分
プラン	アリーナ　350円　プール　1時間310円
価格表示	税抜き
営業時間	平日・土曜日　9:00～22:45 日曜　9:00～21:45
休館日	毎月第4月曜日（休日にあたる場合はその翌日）年末年始（12月29日〜1月3日）
HP	鷺宮体育館