鷺ノ宮は新宿まで電車で20分のアクセスのよい地域です。西武新宿線の中でもちょっと独特な雰囲気のある街だと思います。
そこで今回は、鷺ノ宮駅から徒歩圏内の場所にあるおすすめジムを紹介していきます。是非参考にしてみてください。
西武フィットネス emifit 鷺ノ宮
2018年4月7日にニューオープンした西武フィットネスは、トレーナーが正しい姿勢からマシンの使いかたまで丁寧にアドバイスをしてくれますので運動初心者の方も安心して取り組むことができるフィットネスジムです。
効率的にダイエットしたい方は、通常のトレーニングだけではなく、スタジオで汗を流したりグループエクササイズに参加してみてください。
また、夕方以降は施設内の照明を落として色とりどりの照明を室内に散らしているので、人目を気にしやすい方は良い雰囲気で楽しくトレーニングに集中できるとおもいます。
「emifit」は施設内にトランポリンがあります。トランポリンは重力で下に下がった内臓を上に上げるとても健康的な運動ですので、活用してみてください。
- スタジオで常温とホットヨガのプログラムがある
- ストレッチやヨガなどのプログラムが充実している
- 常駐しているトレーナー、健康管理士によるアドバイスを受けられる
店舗概要
| 店舗名 | 西武フィットネス emifit 鷺ノ宮 |
| 住所 | 東京都中野区白鷺1-28-6 エミリブ鷺ノ宮 1階 |
| アクセス | 鷺ノ宮駅徒歩3分 |
| 入会金 | 5,500円 |
| プラン | 8,580円/月 |
| 価格表示 | 税込み |
| 営業時間 | 月～金曜日 10:00～22:30 土曜日 10:00～19:30 日曜日・祝日 10:00～18:00 |
| 休館日 | 毎週火曜日、年末年始 |
| HP | 西武フィットネス emifit 鷺ノ宮 |
地図
鷺宮スポーツ・コミュニティプラザ
鷺宮体育館は、バスケットやフットサルなどができるアリーナ、体操室、温水プールなど多くの施設を揃えています。
アリーナやプールは一回ごとに料金を払います。料金が安いので運動習慣を生活に取り入れてみたい方やたまに運動をしてみたい方などにおすすめできます。
一般開放利用施設について詳しく知りたい場合は、ホームページを確認してみてください。
店舗概要
| 店舗名 | 鷺宮スポーツ・コミュニティプラザ |
| 住所 | 東京都中野区白鷺3-1-13 鷺宮体育館 |
| アクセス | 西武新宿線・鷺宮駅から徒歩３分 |
| プラン | アリーナ 350円 プール 1時間310円 ※会員登録料：500円 |
| 価格表示 | 税抜き |
| 営業時間 | 平日・土曜日 9:00～22:45 日曜 9:00～21:45 |
| 休館日 | 毎月第4月曜日 （休日にあたる場合はその翌日）年末年始（12月29日〜1月3日） |
| HP | 鷺宮体育館 |
地図
FASTGYM24 鷺ノ宮店
ファストジム24鷺ノ宮店は、鷺ノ宮駅北口から徒歩1分の場所にある年中無休営業のマシン特化型ジムです。
駅から近いのでお仕事前やお仕事帰りの隙間時間に利用する社会人さんが多いです。
店内の施設は、フリーウエィトや有酸素マシンなどが充実しています。
有料で水素水、個人ロッカー、パーソナルトレーニンナー、会員優待サービスなどつけることができます。
ファストジムはシューズの履き替えが不要なので、仕事帰りやちょっとした空き時間などに利用することをおすすめします。
「FASTGYM24」は公式サイトから希望する店舗を選んで入会できます。
来店してからの手続き時間が大幅に短縮できるため、忙しい方にピッタリの入会方法です。
- 24時間年中無休！
- FASTGYM24全店をいつでも利用できるプランがある
- 月会費が安い
- セキュリティーがしっかりしている
- シューズ履き替え不要
店舗概要
| 店舗名 | FASTGYM24 鷺ノ宮 |
| 住所 | 東京都中野区鷺宮3-18-2 2階 |
| アクセス | 鷺ノ宮駅北口より徒歩１分 |
| 入会金 | セキュリティカード発行料：3,000円 登録料：2,000円 |
| プラン | 7,200円/月 |
| 価格表示 | 税抜き |
| 営業時間 | 24時間営業 |
| 休館日 | 無休 |
| HP |
地図
ティップネス 下井草
ティップネス下井草店は西武新宿線の下井草駅南口から徒歩1分の場所にある総合フィットネスジムです。
ティップネスは施設とプログラムがとても充実しています。施設はジムエリアの他に、スタジオ、プール、リラクゼーション施設が充実しています。
リラクゼーション施設内にはサウナやお風呂などがあり、サウナやお風呂だけの利用も気軽にできます。
プログラムはヨガ、ピラティス、ダンス、格闘技エクササイズなど無料で受講できるレッスンが豊富にあります。
また有料オプションでパーソナルトレーニングコースをつけることができます。パーソナルトレーニングではトレーナーがマンツーマンで運動をサポートしてくれます。ダイエットに本気に取り組んでいる方、理想の体型を目指している方におすすめします。
体験や見学は全施設一日使い放題、プログラム参加自由です。タオルやシューズ等のレンタルもありますので、興味がある方は一度公式サイトを覗いてみてください。
- 施設とプログラムが充実している
- ティップネスと全国の24時間ジムFASTGYM24を利用できるプランがある
- 月額3,000円最大2ヶ月間のお得なプランがある
店舗概要
| 店舗名 | ティップネス下井草店 |
| 住所 | 東京都 杉並区 下井草2-40-17 |
| アクセス | 西武新宿線 下井草駅南口徒歩1分 |
| 入会金 | 5,000円 |
| プラン | 3,000円/月～12,300円/月 |
| 価格表示 | 税抜き |
| 営業時間 | 平日 9:30-23:00 土曜 9:30-22:00 日曜 9:30-20:00 祝日 9:30-20:00 |
| 休館日 | 毎週月曜日、年末年始、メンテナンス休館 |
| HP |
