【2021年】中野駅おすすめジム7選！パーソナル・プール・ヨガ・風呂

中野はサブカルの街といったイメージをもたれており、中野ブロードウェイには毎日たくさんの観光客が訪れます。近年は街全体が開発され綺麗な建物や公園が増えていて、住みやすくなり一人暮らしの学生さん等の若い人が増えている印象があります。

そこで今回は中野駅周辺で、プライベートジム⇒フィットネスジム⇒ホットヨガスタジオの順でおすすめ店を紹介していきます。是非参考にしてみてください。

Apple GYM（アップルジム ）中野店

Apple GYMは中野駅から徒歩で1分の場所にあるパーソナルトレーニングジムです。

アップルジムは完全個室でマンツーマントレーニングを行うことが出来きます。

アップルジムでは通常の筋肉トレーニングの他に姿勢や歩き方の改善、食事指導を取り入れるため、ただ痩せるだけではなく、モデルのように体にメリハリをつけることができます。

二か月のプログラム終了後にはリバウンドを抑えるためのアフターサービスが3カ月無償で通える保証があります。人の習慣は短期間で変えることは難しいので、3カ月のアフターサービスはとても嬉しい保証です。

そして万が一、プログラムを受講して思うような結果が出来なかった場合は、全額返金保証が付いているので安心です。

コース料金もリーズナブルですので、興味がある方は無料カウンセリングを受けてみてはいかがでしょうか。店内を見学したり、トレーニングについて相談してみるとよいと思います。

公式サイト

Apple GYM（アップルジム）

料金

入会金：38,000（税別）

店舗概要

店舗名	Apple GYM（アップルジム ）中野店
住所	東京都中野区中野5-32-6 城西ビル206
アクセス	中央・総武線・東西線「中野駅」より徒歩1分
営業時間	平日：7:00〜23:00 土日祝：10:00〜18:00 ※時間外応相談
休館日	なし
HP	Apple GYM（アップルジム）

地図

ティップネス 中野

ティップネス中野は施設やプログラムが充実している総合型フィットネスジムです。

施設はトレーニングルームの他にダンスやヨガなどを受講できるスタジオが2面、プール、サウナ、お風呂などがあります。会員になればサウナやお風呂だけの利用もできます。

無料プログラムは、男性も受講できるヨガ・ピラティスやアクアスイミング、ヒップホップダンス、フラダンス、ベリーダンスなど他では受けれないような個性的な種目が50件以上用意されています。

また、有料プログラムでパーソナルトレーニングコースが受けれます。トレーナーによるマンツーマン指導で効率的により効果を求めたい方におすすめします。

レギュラープランより＋500円で関東のFASTGYM24と両方利用できるので大変お得です！

体験や見学は全施設一日使い放題、プログラム参加自由、タオルやシューズ等のレンタルもありますので、興味がある方は一度公式サイトを覗いてみてください。

店舗概要

店舗名	ティップネス 中野
住所	東京都中野区中野 2-25-6
アクセス	JR中央線・総武線/東京メトロ東西線　中野駅南口出てすぐ
入会金	5,000円
プラン	5,000円/月～12,800円/月
営業時間	平日　9:30-23:00、土曜　9:30-22:00、日曜　9:30-20:00、祝日　9:30-20:00
休館日	毎月5日・21日、年末年始、メンテナンス休館
HP	ティップネスらくらくWeb入会
料金は全て税別

地図

マッスルジムトーキョー 中野店

マッスルジムトーキョーは24時間営業のトレーニングジムです。

マシンジムは24時間年中無休で営業していますので、ご自身の都合に合わせて気軽に通うことができます。

加圧トレーニングコースは、腕や太ももに圧力をかけて運動することによって、トレーニングでの得られる効果を増幅させることができます。短時間で効率よく肉体を変えたい方におすすめします！

また、ボディケアを受けれる施設があり、トレーニング後に疲れを癒すことができます。

店舗概要

地図

エニタイムフィットネスセンター 中野店

エニタイムフィットネスセンターは中野駅から徒歩4分の場所にあるマシン特化ジムです。24時間年中無休ですので、忙しい社会人に人気があります。

施設は筋トレマシン、有酸素マシン、タンニングマシンが設置されています。そして有料でパーソナルトレーナーがつきますので初心者さんは利用してみるとよいでしょう。

会員になると全国や世界に存在する全ての店舗を追加料金無しで利用できるようになります。

今まで仕事の都合で時間が合わなくなってジム通いをやめてしまった方や、引っ越しの都合でいちいちジムを変えたくないと思っている方にもおすすめできるトレーニングジムです。

店舗概要

地図

TACサンプラザ スポーツスペース

TACサンプラザ スポーツスペースは中野サンプラザの地下1階にある総合フィットネスジムです。

設備はトレーニングジムエリア、スタジオ、プールなどが充実しています。

スタジオではバレエ、ピップホップ、ジャズダンスなどのダンスレッスン、ヨガ、太極拳、自力整体、健美操などの幅広い種類のクラスが用意されているので、毎回新鮮な気持ちで楽しくトレーニングを受けられます。

プールは広々とした25メートル・8コースのプールで、大型ジャグジーも完備しています。

また、有料でパーソナルトレーニングを受けることができるので効率的に痩せたい方や筋肉をつけたい方におすすめします。

店舗概要

地図

ホットヨガスタジオLAVA（ラバ）中野店

スポーツジムでのハードなトレーニングではなく、軽めで適度な運動を目的としている方はホットヨガをおすすめします。

ラバ中野店は中野駅から徒歩2分の場所にある女性専用ホットヨガスタジオです。

LAVAは、全国に400店舗以上もあり、会員数が10年間で70万人突破した人気のホットヨガスタジオです。

プログラムは、ベーシックなホットヨガからリンパ、ダンス、美脚、骨盤筋整ヨガなど幅広く行われているので、目的に合わせて選び、楽しみながら受講できます。

汗をかいて運動不足を解消したい方、デスクワークのお仕事をされている方、ダイエット目的の方にとくにおすすめします。ホットヨガで血行を促し代謝を上げることで肩こりや腰痛改善、ダイエット、リフレッシュが期待できます。

LAVAの会員さんは8割がホットヨガ未経験者です。初めての方にはインストラクターが丁寧に指導してくれますので安心してください。

体験レッスンは、好きなスタジオを事前に予約して受講できます。

店舗概要

店舗名	ホットヨガスタジオLAVA（ラバ）中野店
住所	東京都中野区中野3-34-29 中野パールスカイビル2F
アクセス	中野駅南口より徒歩2分
入会金	入会金：4,545円（税抜）　登録金：4,545円（税抜）　※体験当日に入会すると0円
プラン	8,000円/月～15,273円/月
営業時間	日にち･曜日によりレッスンスケジュールは異なります
休館日	毎週火曜
HP	ホットヨガスタジオLAVA
料金は全て税別

地図

LalaAasha「ララアーシャ」中野スタジオ

ララアーシャ中野は、中野駅から徒歩で2分の場所にある男性も通える溶岩ホットヨガスタジオです。

温められた天然の溶岩石を敷かれた床の上でホットヨガレッスンを進めていきます。じんわりと体を温めてヨガを行いますので、ダイエット効果やリラックス効果やデトックス効果が期待できます。

ララアーシャではホットヨガ初心者の方でもインストラクターが丁寧に教えますので、安心して取り組むことができます。

体験レッスンは、公式ホームページから希望の店舗を事前に予約して受講できます。

店舗概要

店舗名	ララアーシャ 中野
住所	東京都中野区中野2-12-9 ノムラビル4F（旧高田ビル）
アクセス	中野駅南口から徒歩2分
入会金	5,000円（キャンペーン適応時は無料）
プラン	9,000円/月～13,200円/月　チケット会員もある
営業時間	10:00～22:00
休館日	毎週火曜日
HP	溶岩ホットヨガスタジオLaLa Aasha「ララアーシャ」体験来店
料金は全て税別

地図

極力外出を避けたい方はオンライントレーニングがおすすめです！

なるべく外出を避けたい方や、人と会わずにトレーニングを行いたい方は、自宅に居られながら気軽に運動ができる【オンラインフィットネスサービス】を利用するとよいでしょう。

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