【2024最新】中野おすすめジム16選！安くて女性人気でダイエットにも

中野はサブカルの街といったイメージがあり、人気スポット中野ブロードウェイには毎日たくさんの観光客で溢れます。近年は街全体が開発され綺麗な建物や公園が増えていて、ファミリー層が増えている印象があります。

今回は中野駅周辺のおすすめジムを紹介していきます。中野はいろんなタイプの店がたくさんあるので、是非参考にしてみてください。

Apple GYM（アップルジム ）中野店

Apple GYMは中野駅から徒歩で1分の場所にある完全個室のパーソナルトレーニングジムです。

アップルジムでは通常の筋肉トレーニングの他に姿勢や歩き方の改善、食事指導を取り入れるため、ただ痩せるだけではなく、モデルのように体にメリハリをつけることができます。

プログラムは海外式ボディメイクを採用しています。ただ痩せるだけではなくメリハリのある見た目にコミットしていきます。

店舗概要

公式サイト

Apple GYM（アップルジム）

ティップネス 中野

ティップネス中野は施設やプログラムが充実している総合型フィットネスジムです。

施設はトレーニングルームの他にダンスやヨガなどを受講できるスタジオ、プール、スパなどがあります。

無料プログラムは、男性も受講できるヨガ・ピラティスやアクアスイミングなどの種目が40件以上用意されています。また、有料プログラムでパーソナルトレーニングコースが受けれます。

体験や見学は全施設一日使い放題、プログラム参加自由、タオルやシューズ等のレンタルもありますので、興味がある方は一度公式サイトから中野店を覗いてみてください。

店舗概要

LalaAasha「ララアーシャ」中野スタジオ

ララアーシャ中野は、中野駅から徒歩で2分の場所にある女性専用溶岩ホットヨガスタジオです。

ララアーシャでは温められた天然の溶岩石を敷かれた床の上でホットヨガレッスンを進めていきます。じんわりと体を温めてヨガを行いますので、ダイエット効果やリラックス効果やデトックス効果が期待できます。

ララアーシャではホットヨガ初心者の方でもインストラクターが丁寧に教えますので、安心して取り組むことができます。

体験レッスンは、公式ホームページから中野スタジオを事前に予約して受講できます。

店舗概要

FASTGYM24 新井薬師

ファストジム24は、新井薬師駅からすぐの年中無休営業のトレーニングジムです。

店内の施設は、トレーニングマシン、ストレッチエリアや個室の更衣室、シャワールーム等完備しており、防犯対策もバッチリです。

また新井薬師店は女性限定ヨガ利用コースがあります。

「FASTGYM24」の入会は公式サイトから新井薬師店を選んで登録します。来店してからの手続き時間が大幅に短縮できます。

店舗概要

BEYOND 中野店

ビヨンドは高級感と落ち着いた雰囲気を備えた内装のパーソナルトレーニングジムです。

エクササイズを指導するのは数々のコンテストで実績をとったトレーナー陣です。

ジム初心者から上級者まで幅広く対応します。ただ体重を落とすだけではなく綺麗なラインの身体を作るトレーニングを行います。

体験トレーニングは無料でできますのでパーソナルジムが初めての方でも安心できます。

店舗概要

特徴	パーソナルジム
住所	東京都中野区中野5丁目65-3 ホワイトハウス4F
アクセス	JR中野駅北口徒歩1分
入会金	0円
プラン	ライフプランニングコース　281,600円（税込）16回/2ヶ月～422,400円（税込）24回/3ヶ月
営業時間	10:00～22:00
休館日	年中無休
HP	BEYOND GYM

マッスルジムトーキョー 中野店

マッスルジムトーキョーは24時間営業のトレーニングジムです。

マシンジムは24時間年中無休で営業していますので、ご自身の都合に合わせて気軽に通うことができます。

加圧トレーニングコースは、腕や太ももに圧力をかけて運動することによって、トレーニングでの得られる効果を増幅させることができます。短時間で効率よく肉体を変えたい方におすすめします！

また、ボディケアを受けれる施設があり、トレーニング後に疲れを癒すことができます。

店舗概要

エニタイムフィットネスセンター 中野店

エニタイムフィットネスセンターは中野駅から徒歩4分の場所にある24時間営業無休のマシン特化フィットネスジムです。

施設は筋トレマシン、有酸素マシン、タンニングマシンが設置されています。そして有料でパーソナルトレーナーがつきますので初心者さんは利用してみるとよいでしょう。

会員になると全国や世界に存在する全ての店舗を追加料金無しで利用できるようになります。

今まで仕事の都合で時間が合わなくなってジム通いをやめてしまった方や、引っ越しの都合でいちいちジムを変えたくないと思っている方にもおすすめできるトレーニングジムです。

店舗概要

GOLD’S GYM ゴールドジム ウエスト東京

ゴールドジムは世界的に有名でトレーニング上級者に人気のあるフィットネスジムです。

ジム内には厳選されたメーカーのマシンを完備しております。またようようなジャンルのレッスンが行えるスタジオがありますので幅広い目的に対応しています。

店舗概要

ボルダリングジム J&S中野

ボルダリングとはロッククライミングのジャンルの一つで人気のあるスポーツです。

J&S中野では屋内に設置された人工壁を使ってボルダリングをおこないます。

楽しく体を鍛えたい方やジム通いがなかなか続かない方にボルダリングはおすすめです。

店舗概要

リーブス 中野店

リーブス中野店はマンツーマン指導のパーソナル加圧トレーニングジムです。

加圧トレーニングとは、専用の加圧ベルトを腕や脚に巻きつけて圧力を加えた状態で行うトレーニングです。圧を加えることでトレーニング効果がアップします。

料金は加圧トレーニングコース、体験コース、パーソナルストレッチコースなどがあります。

店舗概要

センチャイムエタイジム

センチャイムエタイジムは運動初心者からプロ志望まで幅広く指導しているムエタイジムです。

ムエタイは強くなるのはもちろんですが、ダイエットや運動不足の解消におすすめの格闘技です。

またプロ育成プログラムでは、希望があればタイ国で練習や試合をすることもできます。

店舗概要

TACサンプラザ スポーツスペース

TACサンプラザ スポーツスペースは中野サンプラザの地下1階にある総合フィットネスジムです。

設備はトレーニングジムエリア、スタジオ、プールなどが充実しています。

スタジオではバレエ、ピップホップ、ジャズダンスなどのダンスレッスン、ヨガ、太極拳、自力整体、健美操などの幅広い種類のクラスが用意されているので、毎回新鮮な気持ちで楽しくトレーニングを受けられます。

プールは広々とした25メートル・8コースのプールで、大型ジャグジーも完備しています。

また、有料でパーソナルトレーニングを受けることができるので効率的に痩せたい方や筋肉をつけたい方におすすめします。

店舗概要

中野サイトウボクシングジム

サイトウボクシングジムは子供から社会人まで利用しているボクシングジムです。

ボクシングは腰を捻ってパンチを打つので腰回りがすっきりしてダイエットや運動不足解消に人気があります。

シャワーや更衣室など施設が充実しているので女性でも通いやすいです。

店舗概要

ファーセン・スポーツ・プラザ

ファーセン・スポーツ・プラザは中野の加圧トレーニングジムです。

加圧トレーニングコースはマンツーマンでその人の目的や体型に合った加圧トレーニングを行います。

施設内にはジムトレーニングマシンも設置されています。

店舗概要

【閉店】ホットヨガスタジオLAVA（ラバ）中野店

スポーツジムでのハードなトレーニングではなく、軽めで適度な運動を目的としている方はホットヨガをおすすめします。

ラバ中野店は中野駅から徒歩2分の場所にある女性専用ホットヨガスタジオです。

LAVAは、全国に400店舗以上もあり、会員数が10年間で70万人突破した人気のホットヨガスタジオです。

プログラムは、ベーシックなホットヨガからリンパ、ダンス、美脚、骨盤筋整ヨガなど幅広く行われているので、目的に合わせて選び、楽しみながら受講できます。

体験レッスンは、公式サイトから中野店を事前に予約して受講できます。

店舗概要

【閉店】LIME パーソナルトレーニングジム 新中野店

パーソナルジム「LIME」は新中野駅から徒歩5分パーソナルトレーニングジムです。

ライムのパーソナルコースは、姿勢矯正、筋肉トレーニング、体幹トレーニングなどをプロのトレーナーがマンツーマンで指導してくれます。

ライムは「モヤモヤさま～ず２」や「有吉のダレトク！？」などで紹介されて今注目されているジムです。

ライムは全額返金制度を行っているので安心して通うことができます。

店舗概要

【閉店】FASTGYM24 沼袋

ファストジム沼袋店は沼袋駅から徒歩1分の場所にある24時間無休のトレーニングジムです。

「FASTGYM24」の入会は公式サイトから沼袋店を選んで登録します。来店してからの手続き時間が大幅に短縮できます。

店舗概要