【2021年】中野駅おすすめジム16選!安くて女性人気でダイエットにも

中野はサブカルの街といったイメージがあり、人気スポットである中野ブロードウェイには毎日たくさんの人や観光客で溢れます。

近年は街全体が開発され綺麗な建物や公園が増えていて、住みやすくなり一人暮らしの学生さんなど若い人が増えている印象があります。

そこで今回は中野駅周辺にあるおすすめジムを紹介していきます。中野はいろんなジムがたくさんあるので、是非参考にしてみてください。

Apple GYM(アップルジム )中野店

Apple GYMは中野駅から徒歩で1分の場所にある完全個室のパーソナルトレーニングジムです。

アップルジムでは通常の筋肉トレーニングの他に姿勢や歩き方の改善、食事指導を取り入れるため、ただ痩せるだけではなく、モデルのように体にメリハリをつけることができます。

二か月のプログラム終了後にはリバウンドを抑えるためのアフターサービスが3カ月無償で通える保証があります。人の習慣は短期間で変えることは難しいので、3カ月のアフターサービスはとても嬉しい保証です。

そして万が一、プログラムを受講して思うような結果が出来なかった場合は、全額返金保証が付いているので安心です。

おすすめポイント!
  • 日本一芸能人が訪れているパーソナルジム
  • 卒業後3カ月のアフターサービス
  • 全額返金保証付き!

店舗概要

特徴
パーソナルジム
住所 東京都中野区中野5-32-6 城西ビル206
アクセス 中央・総武線・東西線「中野駅北口」より徒歩1分
入会金 10,000円
プラン 64,000円/月(プラチナ会員)
120,000円/月(ブラック会員)
63,000円/月 (ゴールド会員)
36,000円/月(ローズ会員)
営業時間 全日7:00~23:30
休館日 無休

ティップネス 中野

ティップネス中野は施設やプログラムが充実している総合型フィットネスジムです。

施設はトレーニングルームの他にダンスやヨガなどを受講できるスタジオが2面、プール、サウナ、お風呂などがあります。

無料プログラムは、男性も受講できるヨガ・ピラティスやアクアスイミングなどの種目が50件以上用意されています。また、有料プログラムでパーソナルトレーニングコースが受けれます。

体験や見学は全施設一日使い放題、プログラム参加自由、タオルやシューズ等のレンタルもありますので、興味がある方は一度公式サイトから中野店を覗いてみてください。

おすすめポイント!
  • ティップネス中野とFASTGYM24が使えるコースがある
  • 施設とプログラムが充実している
  • 晴れた日には富士山も見えるプール

店舗概要

特徴
スポーツクラブ
住所 東京都中野区中野2-25-6
アクセス JR中央線・総武線/東京メトロ東西線 中野駅南口出てすぐ
入会金 5,000円
プラン 3,000円/月~12,800円/月
営業時間 平日 9:30-23:00、土曜 9:30-22:00、日曜 9:30-20:00、祝日 9:30-20:00
休館日 毎週金曜日、年末年始、メンテナンス休館

ホットヨガスタジオLAVA(ラバ)中野店

スポーツジムでのハードなトレーニングではなく、軽めで適度な運動を目的としている方はホットヨガをおすすめします。

ラバ中野店は中野駅から徒歩2分の場所にある女性専用ホットヨガスタジオです。

LAVAは、全国に400店舗以上もあり、会員数が10年間で70万人突破した人気のホットヨガスタジオです。

プログラムは、ベーシックなホットヨガからリンパ、ダンス、美脚、骨盤筋整ヨガなど幅広く行われているので、目的に合わせて選び、楽しみながら受講できます。

体験レッスンは、公式サイトから中野店を事前に予約して受講できます。

おすすめポイント!
  • 女性専用
  • 中野駅より徒歩2分で通いやすい
  • 体験当日の入会で、入会金と登録金が0円!

店舗概要

特徴
ホットヨガ
住所 東京都中野区中野3-34-29 中野パールスカイビル2F
アクセス 中野駅南口より徒歩2分
入会金 入会金:4,545円(税抜) 登録金:4,545円(税抜)
プラン 4,364円/月~15,273円/月
営業時間 日にち・曜日によりレッスンスケジュールは異なります
休館日 毎週火曜

LalaAasha「ララアーシャ」中野スタジオ

ララアーシャ中野は、中野駅から徒歩で2分の場所にある女性専用溶岩ホットヨガスタジオです。

ララアーシャでは温められた天然の溶岩石を敷かれた床の上でホットヨガレッスンを進めていきます。じんわりと体を温めてヨガを行いますので、ダイエット効果やリラックス効果やデトックス効果が期待できます。

ララアーシャではホットヨガ初心者の方でもインストラクターが丁寧に教えますので、安心して取り組むことができます。

体験レッスンは、公式ホームページから中野スタジオを事前に予約して受講できます。

おすすめポイント!
  • 約30種類あるレッスンの中から好きな時に好きなレッスンを自由に受けられる
  • 会員プランは月額制とチケット制から選ぶことができる
  • タオルやヨガマットの無料貸し出し

店舗概要

特徴
ホットヨガ
住所 東京都中野区中野2-12-9 ノムラビル4F(旧高田ビル)
アクセス 中野駅南口から徒歩2分
入会金 入会金:9,091円 事務手数料:4,545円 ※体験当日入会で無料キャンペーンがある
プラン 9,000円/月~13,200円/月
営業時間 10:00~22:00
休館日 毎週火曜日

LIME パーソナルトレーニングジム 新中野店

パーソナルジム「LIME」は新中野駅から徒歩5分パーソナルトレーニングジムです。

ライムのパーソナルコースは、姿勢矯正、筋肉トレーニング、体幹トレーニングなどをプロのトレーナーがマンツーマンで指導してくれます。

ライムは「モヤモヤさま~ず2」や「有吉のダレトク!?」などで紹介されて今注目されているジムです。

ライムは全額返金制度を行っているので安心して通うことができます。

おすすめポイント!
  • 地域最安値のパーソナルジム
  • 人気テレビ番組で紹介されている
  • 返金保証制度あり

店舗概要

特徴
パーソナルジム
住所 東京都中野区中央5-10-6 HHSビル 101
アクセス 「新中野」駅から徒歩で約4分
入会金
プラン ライトプラン:60,000円/月 リーズナブルプラン:80,000円/月 スタンダード:99,000円/月 回数券プラン:30回(+2回) 300,000円~
営業時間 9:00~24:00
休館日 無休

FASTGYM24 新井薬師

ファストジム24は、新井薬師駅からすぐの年中無休営業のトレーニングジムです。

店内の施設は、トレーニングマシン、ストレッチエリアや個室の更衣室、シャワールーム等完備しており、防犯対策もバッチリです。

また新井薬師店は女性限定ヨガ利用コースがあります。

「FASTGYM24」の入会は公式サイトから新井薬師店を選んで登録します。来店してからの手続き時間が大幅に短縮できます。

おすすめポイント!
  • 24時間年中無休!
  • FASTGYM24全店を利用できるプランがある
  • シューズ履き替え不要

店舗概要

特徴
フィットネスジム
住所 東京都中野区上高田3-39-14 タカノ薬師ビル 3階
アクセス 「新井薬師前駅」南口より徒歩1分
入会金 セキュリティカード発行料:3,000円 登録料:2,000円
プラン 5,000円/月~8,200円/月
営業時間 24時間営業
休館日 無休
公式サイト

FASTGYM24

FASTGYM24 沼袋

ファストジム沼袋店は沼袋駅から徒歩1分の場所にある24時間無休のトレーニングジムです。

「FASTGYM24」の入会は公式サイトから沼袋店を選んで登録します。来店してからの手続き時間が大幅に短縮できます。

店舗概要

特徴
フィットネスジム
住所 東京都中野区沼袋1-7-7 1~3階
アクセス 「沼袋駅」南口より徒歩1分
入会金 セキュリティカード発行料:3,000円 登録料:2,000円
プラン 5,000円/月~7,500円/月
営業時間 24時間営業
休館日 無休
公式サイト

FASTGYM24

マッスルジムトーキョー 中野店

マッスルジム

マッスルジムトーキョーは24時間営業のトレーニングジムです。

マシンジムは24時間年中無休で営業していますので、ご自身の都合に合わせて気軽に通うことができます。

加圧トレーニングコースは、腕や太ももに圧力をかけて運動することによって、トレーニングでの得られる効果を増幅させることができます。短時間で効率よく肉体を変えたい方におすすめします!

また、ボディケアを受けれる施設があり、トレーニング後に疲れを癒すことができます。

おすすめポイント!
  • 24時間年中無休営業!
  • 運動効果を増幅させる加圧パーソナルトレーニングが人気
  • 有料でパーソナルトレーニングが受けられます

店舗概要

特徴
フィットネスジム
住所 東京都中野区中野5-24-16-1F
アクセス JR中央線中野駅北口より徒歩5分
入会金 「24hジム会員」入会金:11,000円 事務手数料:3,300円
プラン 「24hジム会員」6,600円/月 「加圧会員」15,800円/月~24,800円/月
営業時間 平日 10:00 – 22:00
休館日 日曜日・祝日

エニタイムフィットネスセンター 中野店

エニタイムフィットネスセンター
エニタイムフィットネスセンターは中野駅から徒歩4分の場所にある24時間営業無休のマシン特化フィットネスジムです。

施設は筋トレマシン、有酸素マシン、タンニングマシンが設置されています。そして有料でパーソナルトレーナーがつきますので初心者さんは利用してみるとよいでしょう。

会員になると全国や世界に存在する全ての店舗を追加料金無しで利用できるようになります。

今まで仕事の都合で時間が合わなくなってジム通いをやめてしまった方や、引っ越しの都合でいちいちジムを変えたくないと思っている方にもおすすめできるトレーニングジムです。

おすすめポイント!
  • 24時間年中無休!
  • 水素水のサーバーがある
  • 会員になると全国や世界に存在する全店舗を利用できる

店舗概要

特徴
フィットネスジム
住所 東京都中野区中野3-33-18 フェルテ中野 2F
アクセス JR中央線「中野」駅より徒歩4分
入会金 セキュリティキー発行手数料:5,000円
プラン 8,140円/月
営業時間 24時間営業
休館日 無休

GOLD’S GYM ゴールドジム ウエスト東京

ゴールドジムは世界的に有名でトレーニング上級者に人気のあるフィットネスジムです。

ジム内には厳選されたメーカーのマシンを完備しております。またようようなジャンルのレッスンが行えるスタジオがありますので幅広い目的に対応しています。

おすすめポイント!
  • 筋トレ上級者に人気のトレーニングジム
  • サウナやタンニングマシンがある
  • 自分の都合に合わせやすいプラン

店舗概要

特徴
フィットネスジム
住所 東京都中野区中野4-3-1 サンクォーレタワー3F
アクセス 中野駅北口より徒歩5分
入会金 入会登録料(カード作成料込):5,500円(税込)
プラン 6,600円/月(税込)~16,500円/月(税込)/月
営業時間 月~金 7:00~23:30 土 7:00~23:30 日 9:00~20:00
休館日 第3月曜日

ボルダリングジム J&S中野

ボルダリングとはロッククライミングのジャンルの一つで人気のあるスポーツです。

J&S中野では屋内に設置された人工壁を使ってボルダリングをおこないます。

楽しく体を鍛えたい方やジム通いがなかなか続かない方にボルダリングはおすすめです。

おすすめポイント!
  • 休憩エリアが設置されている
  • レンタルシューズが初回無料
  • リピーター様向けの料金がお得

店舗概要

特徴
ボルダリングジム
住所 東京都中野区新井1-31-6 高山ビル1F
アクセス
入会金 2,600円
プラン 一日利用料:1,600円
営業時間 平日 14:00-23:00 土・日・祝日 11:00-20:00
休館日 月曜(臨時)祝日の場合は営業します

リーブス 中野店

リーブス中野店はマンツーマン指導のパーソナル加圧トレーニングジムです。

加圧トレーニングとは、専用の加圧ベルトを腕や脚に巻きつけて圧力を加えた状態で行うトレーニングです。圧を加えることでトレーニング効果がアップします。

料金は加圧トレーニングコース、体験コース、パーソナルストレッチコースなどがあります。

おすすめポイント!
  • マンツーマン加圧トレーニングスタジオ
  • チケット制があるので自分のペースで通いやすい
  • お得な割引や体験コースなどがある

店舗概要

特徴
加圧トレーニング
住所 東京都中野区中野4-2-1サンキビル7F
アクセス
入会金 10000円
プラン 18500円~61600円
営業時間 火曜日-金曜日 9:00~22:00 土曜日 9:00~20:00 日曜日 9:00~19:00
休館日 月曜

センチャイムエタイジム

センチャイムエタイジムは運動初心者からプロ志望まで幅広く指導しているムエタイジムです。

ムエタイは強くなるのはもちろんですが、ダイエットや運動不足の解消におすすめの格闘技です。

またプロ育成プログラムでは、希望があればタイ国で練習や試合をすることもできます。

おすすめポイント!
  • 女性会員からプロ志望まで幅広く指導
  • 自分の都合に合わせて通いやすいプラン
  • プロ育成プログラムがある

店舗概要

特徴
ムエタイジム
住所 東京都中野区新井1-6-1 松花ビル2階
アクセス
入会金 11000円
プラン 6,600円/月~13,200円/月
営業時間
休館日 月曜日

TACサンプラザ スポーツスペース

施設
TACサンプラザ スポーツスペースは中野サンプラザの地下1階にある総合フィットネスジムです。

設備はトレーニングジムエリア、スタジオ、プールなどが充実しています。

スタジオではバレエ、ピップホップ、ジャズダンスなどのダンスレッスン、ヨガ、太極拳、自力整体、健美操などの幅広い種類のクラスが用意されているので、毎回新鮮な気持ちで楽しくトレーニングを受けられます。

プールは広々とした25メートル・8コースのプールで、大型ジャグジーも完備しています。

また、有料でパーソナルトレーニングを受けることができるので効率的に痩せたい方や筋肉をつけたい方におすすめします。

おすすめポイント!
  • 最新鋭のマシンを目的別に用意している
  • プールやスタジオなど豊富な施設!
  • 有料でパーソナルトレーニングが受けられる

店舗概要

特徴
スポーツクラブ
住所 東京都中野区中野4-1-1 中野サンプラザB1
アクセス JR中央線・総武線/東京メトロ東西線「中野」駅 北口から徒歩すぐ
入会金 入会金:3,850円 年間施設費:4,730円 事務登録手数料:2,200円
プラン 4,950円/月~29,480円/月
営業時間 月~土10:00〜22:30、日10:00〜20:30、祝日10:00〜20:30
休館日 不定休

中野サイトウボクシングジム

サイトウボクシングジムは子供から社会人まで利用しているボクシングジムです。

ボクシングは腰を捻ってパンチを打つので腰回りがすっきりしてダイエットや運動不足解消に人気があります。

シャワーや更衣室など施設が充実しているので女性でも通いやすいです。

おすすめポイント!
  • スポーツクラブ感覚で通える新しいボクシングジム
  • 女性が通いやすい
  • コースの種類が充実している

店舗概要

特徴
ボクシングジム
住所 東京都中野区中野2-29-6 リカム8ビル2F
アクセス JR中野駅南口から徒歩2分
入会金 10,000円~18,000円
プラン 8,000円/月~12,000円/月
営業時間 昼12時~夜12時
休館日 月曜日

ファーセン・スポーツ・プラザ

ファーセン・スポーツ・プラザは中野の加圧トレーニングジムです。

加圧トレーニングコースはマンツーマンでその人の目的や体型に合った加圧トレーニングを行います。

施設内にはジムトレーニングマシンも設置されています。

おすすめポイント!
  • トレーニングマシンが設置されている
  • 加圧体験コースがある
  • 運動不足解消、ダイエット、スポーツをする方におすすめ

店舗概要

特徴
加圧トレーニング
住所 東京都中野区中野3-27-14
アクセス 中野駅から徒歩3分
入会金 8,000円
プラン 17,600円~54,600円
営業時間 9:00~22:00
休館日

極力外出を避けたい方はオンライントレーニングがおすすめです!

なるべく外出を避けたい方や、人と会わずにトレーニングを行いたい方は、自宅に居られながら気軽に運動ができる【オンラインフィットネスサービス】を利用するとよいでしょう。

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