【2022年】高田馬場駅おすすめジム10選!安くて女性人気でダイエットに

高田馬場駅は新宿からすぐの場所にあり、買い物施設や飲食店が多くあって若い人に人気があります。

今回は、高田馬場駅周辺の様々なタイプのフィットネスジム、ホットヨガ、ピラティススタジオ、パーソナルダイエットジムなどのおすすめ店を紹介していきます。是非参考にしてみてください。

EXPA エクスパ 高田馬場店

エクスパは高田馬場駅から徒歩3分の女性専用暗闇フィットネスジムです。

あの「結果にコミットする」で有名なRIZAP監修の月額制ダイエットスタジオになります。

スタジオプログラムは約20種類の豊富なレッスンを用意しています。運動経験が少ない方や飽き性の方でも無理なく続けることができます。

おすすめポイント!
  • RIZAPから誕生した女性専用暗闇フィットネスジム
  • 美しく痩せるための食生活アドレスもある
  • 会員になると全店舗が利用できる

店舗概要

特徴
フィットネスジム
住所 東京都新宿区高田馬場4丁目11−10 Kaleido(旧:テオリア高田馬場)3F VORT
アクセス 「高田馬場駅」早稲田口徒歩3分
入会金 11,000円(税込み)
プラン 13,444円/月~17,110円/月(税込み)
営業時間 7:00~23:00
休館日 週1日 店舗により定休日が異なります

エクササイズコーチ 高田馬場店

エクササイズコーチは高田馬場駅から徒歩1分のパーソナルトレーニングジムです。

アメリカ発の最先端マシン主導型トレニンーグを実施しています。

プログラムは、AIマシンを活用し、短時間で効率を重視しているため、わずか20分で結果を出すようにしています。

また、トレーニングに必要なウェアやシューズなどすべて無料でレンタルしているので手ぶらでもOKです。

おすすめポイント!
  • 短時間で成果を出すマシン主導型パーソナルトレーニングジム
  • パーソナルトレーニングが低価格で受けれる
  • 食事指導もある

店舗概要

特徴
パーソナルジム
住所 東京都新宿区高田馬場1-27-6 KIビル7階
アクセス 高田馬場駅徒歩1分
入会金 18,000円
プラン 9,000円~32,000円
営業時間 平日 10:00~21:00 土日祝 9:00~20:00
休館日

ワールドプラスジム 高田馬場店

ワールドプラスジムは高田馬場駅近くにある24時間営業無休のマシン特化型トレーニングジムです。

施設は、筋肉トレーニングマシン、有酸素マシン、フリーウエイトなどトレーニングに必要な器具など一通り揃っています。

いつでも通うことができて、タオルの利用も無料なので、仕事帰りや買い物中などのちょっとした時間を使って利用しやすいです。

会員になると全国のワールドプラスジムをいつでも利用することができます。

おすすめポイント!
  • 24時間年中無休営業!
  • ウォータークーラー無料
  • 指紋認証でセキュリティーがしっかりしている

店舗概要

特徴
フィットネスジム
住所 東京都新宿区高田馬場4-7-5 高田馬場グランド東京ビル4F
アクセス JR山手線 高田馬場駅すぐ
入会金 入会金:5,000円 事務手数料:3,000円 会員カード発行手数料:1,000円
プラン 8,000円/月
営業時間 24時間
休館日 無休
HP ワールド+ジム 高田馬場店

ホットヨガスタジオLAVA(ラバ)高田馬場店

スポーツジムでのハードなトレーニングではなく、軽めで適度な運動を目的としている方はホットヨガをおすすめします。ラバは高田馬場駅徒歩5分の女性専用ホットヨガスタジオです。

高田馬場店のスタジオでは20種類以上のホットヨガを体験することができます。ホットヨガは柔軟性を上げやすい暖かい環境で、たくさんの汗を流すことで老廃物の排出を促し、体内を綺麗にしていきます。ダイエット、体質改善、リフレッシュなど さまざまな効果が期待できるため、ダイエット目的の女性に大人気のエクササイズです。

体験レッスンは、高田馬場店を事前に予約して受講できます。

おすすめポイント!
  • 女性専用スタジオ
  • 全国400店舗以上!日本最大規模のホットヨガスタジオ
  • 3Dセンサによる姿勢パーソナル診断がある

店舗概要

特徴
ホットヨガ
住所 新宿区高田馬場2-16-6 宇田川ビル3F
アクセス JR山手線、西武新宿線「高田馬場駅」早稲田口より徒歩2分
入会金 入会金:4,545円 登録金:4,545円 ※体験当日に入会すると0円
プラン 4,818円/月~15,273円/月
営業時間 日にち・曜日によりレッスンスケジュールは異なります
休館日 毎週金曜

zen place pilates 高田馬場スタジオ

zen place pilates高田馬場スタジオは高田馬場駅からすぐの場所にある男女共用のピラティススタジオです。

レッスンコースは、少人数制のグループレッスンによるマシンピラティス、マットピラティス、オンラインコースが用意されています。

zen place pilatesは、身体を根本から改善し心身の健康を手に入れたい、リバウンドを気にせずにダイエットをしたい、運動不足解消したい方におすすめです。

スタジオには老若男女問わず多くの会員さんが利用していて、ほとんどの方が未経験からスタートしています。

おすすめポイント!
  • 男性もレッスンOK!
  • ライフスタイルに合わせた月会費コースとチケット制がある
  • マシンピラティス、マットピラティス、オンラインレッスンを受講できる

店舗概要

特徴
ピラティス
住所 東京都新宿区高田馬場4-8-4 ORAGAビル 7A
アクセス JR 山手線 高田馬場駅 徒歩1分
入会金
プラン 8,750円/月~13,600円/月
営業時間 月~金 7:00-20:00 / 土日祝 7:00-16:00
休館日

BIG BOX(ビッグボックス)高田馬場・西武フィットネスクラブ

BIG BOX高田馬場
BIG BOX高田馬場は、高田馬場駅の改札を降りてすぐの場所にある総合スポーツクラブです。

ビッグボックスがあるビルの中には、ユニクロや100円ショップ、その他雑貨店、化粧品店、ゲームセンターなどがあり、買い物帰りや遊びついでに通うことができます。

ジム内はとても広く、プールにスタジオにアスリート用施設とあり、その人の目的やレベルに合わせたトレーニングが行えます。

運動後は湯船のある浴室で、トレーニング後の身体をリラックスさせることができます。

おすすめポイント!
  • 初心者の方でも安心できるサポートシステム
  • プール、スタジオ、アスリート用スペースなどの施設が充実しています
  • 有料コースでパーソナルトレーニングが受けられます

店舗概要

特徴
スポーツクラブ
住所 東京都新宿区高田馬場 1-35-3 BIGBOX高田馬場 3F
アクセス 高田馬場駅よりすぐ
入会金 5,000円
プラン 7,700円/月~13,200円
/月
営業時間 月〜金8:30-23:00/土8:30-21:30/日・祝10:00-20:30
休館日 毎月15日・30日および年末年始
HP BIG BOX高田馬場

OUT LINE 新宿店【女性専用】

アウトラインは完全個室の女性専用パーソナルトレーニングジムです。女性が安心できるように女性の専属トレーナーが在籍しています。

プログラムは女性に特化したコースを複数用意しています。女性特化のマシン、女性らしい美しい体型を実現するためのコースを受講することができます。下半身に特化したコースもあります。

アウトラインは、トレーニングだけではなく食事指導やアフターサポートも行っていますので、ジム初心者の方でも安心です。

おすすめポイント!
  • 女性専用パーソナルダイエットジム
  • 女性トレーナーが多数在籍している
  • 女性特化のマシンを採用

店舗概要

特徴
パーソナルジム
住所 東京都新宿区大久保1丁目17−15コーポニュージャパン101号室
アクセス 新宿駅から徒歩10分、新大久保駅から徒歩5分
入会金 15,000円~50,000円 ※一括入会のみ無料
プラン 84,000円~336,000円
営業時間 7:00~23:00
休館日
公式サイト
OUTLINE

クラブセルフィッツ

クラブセルフィッツは24時間営業のフィットネスジムクラブです。

セルフィッツの施設は、ホテルような清潔感のあるジムエリアにフィットネスマシンを設置しています。ジムマシンはトレッドミル、ウエイトマシン、フリーウエイトなど充実しています。またパーソナルトレーニングコースも用意しています。

おすすめポイント!
  • 24時間営業フィットネスジム
  • パーソナルトレーニングコースがある
  • あなたの専用のトレーニングプログラムを作成

店舗概要

特徴
フィットネスジム
住所 東京都新宿区高田馬場4-17-15 東陽ビル3階
アクセス 高田馬場駅より徒歩5分
入会金 33,000円
プラン 13,200円
営業時間 24時間
休館日 無休
HP クラブセルフィッツ

新宿スポーツセンター

新宿スポーツセンター

新宿区が運営するスポーツセンターです。安さと設備の豊富さがポイントになります。

個人で温水プール・トレーニング室・多目的コートなどが利用できます。また、スポーツ著名人による特別水泳教室が定期的に開催されています。

なるべくお金をかけずに本格的なトレーニングに挑戦してみたい方におすすめします。

おすすめポイント!
  • とにかく安い!
  • 温水プールがある
  • トレーニング器具が充実している

店舗概要

特徴
フィットネスジム
住所 東京都新宿区大久保3-5-1
アクセス JR高田馬場駅下車 徒歩10分、東京メトロ副都心線西早稲田駅出口3より徒歩5分
プラン 一回400円~600円
営業時間 9:00~22:00
休館日 毎月第4月曜日(休日にあたる場合はその翌日)、年末年始、施設点検日
HP 新宿スポーツセンター

【閉店】ZEN PLACE 高田馬場 (旧ヨガプラス)

※zen place pilatesと統合しました。
ZEN PLACE 高田馬場スタジオは高田馬場駅から徒歩一分の場所にある男性も通えるヨガスタジオです。スタジオではヨガだけではなく瞑想やピラティスも受講できます。また1対1のプライベートレッスンも受けれます。プランは日常の生活に取り入れられやすい割安感のある会員制を導入しており、毎月通い放題のフリー会員や回数を決めて通えるプランも用意してあります。ヨガプラスはリバウンドしないダイエットレッスンを目的とした方、加齢による体の衰えを感じる方、運動不足解消、肩こり腰痛改善などの生活や健康の質を高めたい方におすすめします。

【店舗名】ZEN PLACE 高田馬場
【住所】新宿区高田馬場4-6-6 カスケード璃3F
【アクセス】高田馬場駅徒歩1分
【入会金】10,800円 ※体験当日に入会すると0円
【プラン】6,389円/月~9,954円/月 プライベートコース:7,130円/月~69,445円/月
【営業時間】月~金 AM9:30-PM10:30 土・日・祝日 AM9:00-PM6:00
【休館日】なし

極力外出を避けたい方はオンライントレーニングがおすすめです!

なるべく外出を避けたい方や、人と会わずにトレーニングを行いたい方は、自宅に居られながら気軽に運動ができる【オンラインフィットネスサービス】を利用するとよいでしょう。

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