【2023年】高田馬場駅おすすめジム10選！安くて女性人気でダイエットに

高田馬場駅は新宿からすぐの場所にあり、買い物施設や飲食店が多くあって若い人に人気があります。

今回は、高田馬場駅周辺の様々なタイプのフィットネスジム、ホットヨガ、ピラティススタジオ、パーソナルダイエットジムなどのおすすめ店を紹介していきます。是非参考にしてみてください。

EXPA エクスパ 高田馬場店

エクスパは高田馬場駅から徒歩3分の女性専用暗闇フィットネスジムです。

あの「結果にコミットする」で有名なRIZAP監修の月額制ダイエットスタジオになります。

スタジオプログラムは約20種類の豊富なレッスンを用意しています。運動経験が少ない方や飽き性の方でも無理なく続けることができます。

店舗概要

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結果を出すフィットネス【暗闇ダイエットEXPA】

エクササイズコーチ 高田馬場店

エクササイズコーチは高田馬場駅から徒歩1分のパーソナルトレーニングジムです。

アメリカ発の最先端マシン主導型トレニンーグを実施しています。

プログラムは、AIマシンを活用し、短時間で効率を重視しているため、わずか20分で結果を出すようにしています。

また、トレーニングに必要なウェアやシューズなどすべて無料でレンタルしているので手ぶらでもOKです。

店舗概要

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パーソナルトレーニング【exercisecoach】

ワールドプラスジム 高田馬場店

ワールドプラスジムは高田馬場駅近くにある24時間営業無休のマシン特化型トレーニングジムです。

施設は、筋肉トレーニングマシン、有酸素マシン、フリーウエイトなどトレーニングに必要な器具など一通り揃っています。

いつでも通うことができて、タオルの利用も無料なので、仕事帰りや買い物中などのちょっとした時間を使って利用しやすいです。

会員になると全国のワールドプラスジムをいつでも利用することができます。

店舗概要

ホットヨガスタジオLAVA（ラバ）高田馬場店

スポーツジムでのハードなトレーニングではなく、軽めで適度な運動を目的としている方はホットヨガをおすすめします。ラバは高田馬場駅徒歩5分の女性専用ホットヨガスタジオです。

高田馬場店のスタジオでは20種類以上のホットヨガを体験することができます。ホットヨガは柔軟性を上げやすい暖かい環境で、たくさんの汗を流すことで老廃物の排出を促し、体内を綺麗にしていきます。ダイエット、体質改善、リフレッシュなど さまざまな効果が期待できるため、ダイエット目的の女性に大人気のエクササイズです。

体験レッスンは、高田馬場店を事前に予約して受講できます。

店舗概要

zen place pilates 高田馬場スタジオ

zen place pilates高田馬場スタジオは高田馬場駅からすぐの場所にある男女共用のピラティススタジオです。

レッスンコースは、少人数制のグループレッスンによるマシンピラティス、マットピラティス、オンラインコースが用意されています。

zen place pilatesは、身体を根本から改善し心身の健康を手に入れたい、リバウンドを気にせずにダイエットをしたい、運動不足解消したい方におすすめです。

スタジオには老若男女問わず多くの会員さんが利用していて、ほとんどの方が未経験からスタートしています。

店舗概要

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はじめての方へ zen place pilates -ピラティススタイル-

BIG BOX(ビッグボックス)高田馬場・西武フィットネスクラブ

BIG BOX高田馬場は、高田馬場駅の改札を降りてすぐの場所にある総合スポーツクラブです。

ビッグボックスがあるビルの中には、ユニクロや100円ショップ、その他雑貨店、化粧品店、ゲームセンターなどがあり、買い物帰りや遊びついでに通うことができます。

ジム内はとても広く、プールにスタジオにアスリート用施設とあり、その人の目的やレベルに合わせたトレーニングが行えます。

運動後は湯船のある浴室で、トレーニング後の身体をリラックスさせることができます。

店舗概要

OUT LINE 新宿店【女性専用】

アウトラインは完全個室の女性専用パーソナルトレーニングジムです。女性が安心できるように女性の専属トレーナーが在籍しています。

プログラムは女性に特化したコースを複数用意しています。女性特化のマシン、女性らしい美しい体型を実現するためのコースを受講することができます。下半身に特化したコースもあります。

アウトラインは、トレーニングだけではなく食事指導やアフターサポートも行っていますので、ジム初心者の方でも安心です。

店舗概要

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OUTLINE

クラブセルフィッツ

クラブセルフィッツは24時間営業のフィットネスジムクラブです。

セルフィッツの施設は、ホテルような清潔感のあるジムエリアにフィットネスマシンを設置しています。ジムマシンはトレッドミル、ウエイトマシン、フリーウエイトなど充実しています。またパーソナルトレーニングコースも用意しています。

店舗概要

新宿スポーツセンター

新宿区が運営するスポーツセンターです。安さと設備の豊富さがポイントになります。

個人で温水プール・トレーニング室・多目的コートなどが利用できます。また、スポーツ著名人による特別水泳教室が定期的に開催されています。

なるべくお金をかけずに本格的なトレーニングに挑戦してみたい方におすすめします。

店舗概要

【閉店】ZEN PLACE 高田馬場 (旧ヨガプラス)

※zen place pilatesと統合しました。
ZEN PLACE 高田馬場スタジオは高田馬場駅から徒歩一分の場所にある男性も通えるヨガスタジオです。スタジオではヨガだけではなく瞑想やピラティスも受講できます。また1対1のプライベートレッスンも受けれます。プランは日常の生活に取り入れられやすい割安感のある会員制を導入しており、毎月通い放題のフリー会員や回数を決めて通えるプランも用意してあります。ヨガプラスはリバウンドしないダイエットレッスンを目的とした方、加齢による体の衰えを感じる方、運動不足解消、肩こり腰痛改善などの生活や健康の質を高めたい方におすすめします。